لینک مقاله را به اشتراک بگذارید: https://lalaroje.com/sleep-products
کالای خواب
در دنیای امروز و با توجه به اینکه زمان استراحت چندانی برای افراد وجود ندارد لذا کیفیت خواب و کالای خواب از اهمیت فراوانی برخوردار می باشد. منظور از کالای خواب وسایلی است که در اتاق خواب استفاده می شود همانند: تشک، بالشت، پتو، رو تختی و .. در نتیجه با بالا بردن کیقیت عناصر موجود در اتاق خواب میتوان باعث بهبود کیفیت خواب شد و خواب راحتی را فراهم آورد.
کالای خواب استاندارد
یکی از اجزا مهم مورد استفاده در هر خانه کالای خواب می باشد. همانطور که میدانید کیفیت کالای خواب تاثیر به سزایی بروی خواب مطلوب نیز میگذارد علاوه بر آن در ایجاد یک محیط آرام نیز اثر دارد. بنابراین دانستن ویژگی های کالای خواب و اجزای آن از جمله تشک، پتو، رو تختی، و … از اهمیت بالایی برخوردار است.
[irp posts=”2272″ name=”ست خواب عروس”]
از جمله این ویژگی ها میتوان به الیاف استفاده شده اشاره کرد که باید باکیفیت بوده و برای سلامتی انسان مضر نباشد چرا که اکثر الیاف به کار رفته در انواع کالای خواب از مواد بازیافت شده تهیه میشوند که در کارگاه ی مخصوص حرارت دیده و ذوب شده و سپس ناخالصی های آن تفکیک شده و به شکل الیافی کدر و مات در می آیند. برای شفاف شدن این الیاف به آن ها مواد تکمیلی اضافه می گردد که اغلب بر سلامتی انسان تاثیرات مضر میگذارند.
از دیگر وبژگی ها میتوان به متنوع بودن رنگ ها و طرح های موجود برای کالای خواب اشاره کرد که امری سلیقه ای می باشد. جذب رطوبت نیز از دیگر موارد می باشد یک کالای خواب با کیفیت باعث جذب رطوبت نمیشود چرا که بر سلامتی تاثیرات منفی دارد.
انواع کالای خواب
از انواع کالای خواب میتوان به موارد زیر اشاره کرد که هر کدام از آن ها بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد.
- تشک: یکی از عناصر مهم موجود در اتاق خواب تشک می باشد که اگر نامناسب و بی کیفیت باشد مانع خواب کامل و راحت میشود. تشک استاندارد باید دارای اندازه ی استاندارد، دوام بالا، جنس مناسب که معمولا پشم یا پنبه باشد. همچنین راحتی تشک از اهمیت بالایی برخوردار است یعنی تشک مناسب نه باید زیاد سفت باشد نه خیلی نرم که انحنای کمر و ستون مهره ها در وضعیت مناسب قرار گیرد.
- بالشت: بالشت که از دیگر عناصر مهم در کالای خواب می باشد که معمولا به شکل چهار گوش بوده و بهتر است از موادی مانند لاتکس طبیعی ساخته شود که خواب راحتی را فراهم کند.
- رو تشکی: نوعی پارچه است که اکثر آنها دور تا دوراشان دارای کش بوده و در هنگام خرید باید به جنس پارچه توجه نمود. همینطور اندازه و قطر تشک را باید در هنگام خرید در نظر گرفت.
- رو تختی: پارچه ای برای پوشاندان تخت می باشد و معمولا دارای جنس کتان یا ابریشم هستند.
- پتو: به عنوان رو انداز استفاده می شود و دارای تنوع جنس و رنگ بسیاری می باشد.
- لحاف: لحاف معمولا از پتو گرم تر بوده و بیشتر برای فصل سرما مناسب می باشد.
چگونه بهتر بخوابیم؟
خواب مناسب و با کیفیت بر بهبود زندگی انسان تاثیر گذار است. سعی کنید که ساعات خواب خود را تنظیم کنید به این معنی که هر شب در ساعت مشخصی به خواب رفته و در ساعت مشخصی نیز بیدار شوید و حتی در روزهای تعطیل برنامه خود را تغییر ندهید.
سعی خود را بکنید تا در ساعات پایانی روز به مسائل کاری و استرس زا زندگی فکر نکنید تا خواب راحت و آرامی داشته باشید.
همچنین سعی کنید آرامش محیط خواب خود را با مسائلی مانند خنک بودن اتاق، ساکت و تاریک بودن آن و استفاده از انواع کالای خواب مناسب فراهم آورید.
گوشی، موبایل، تبلت را با خود به اتاق خواب نبرید و سعی کنید حداقل دو ساعت قبل از خواب ورزش نکنید. از خوردن الکل، کافئین و …قبل از خواب اجتناب کنید. با کمک این موارد خواب راحتی را تجربه کنید و کیفیت و اثر آن را بر زندگی خود ببینید.
| برای عضویت در اینستاگرام فروشگاه لالاروژ کیلیک کنید |
رنگ ها و نقش آن ها در اتاق خواب
همانطور که می دانید از نظر بسیاری از روانشناسان رنگ و نقش ها تاثیرات بسیاری در روحیه ی انسان می گذارد و تاثیرات مثبت یا منفی روانی بسیاری ایجاد میکند. هر رنگ نشانه ای خاص را بیان میکند.
برای مثال: رنگ هایی مانند نارنجی، قرمز، طلایی، و .. رنگ های گرمی بوده و ظاهری تجملاتی و باشکوه به اتاق شما میدهد. سعی کنید برای خسته نشدن چشم، رنگ های روشن و خنثی نیز در کنار آن به کار ببرید.
رنگ های سبز و زرد نیز فضای متفاوتی در اتاق شما ایجاد میکند که باعث ایجاد آرامش میشود; و در عین حال سادگی خاصی به اتاق شما میبخشد.
اما انتخاب رنگ در اتاق خواب کودکان متفاوت است و رنگ های ملایم و پاستیلی برای استفاده; مناسب تر می باشد.
[irp posts=”2321″ name=”خرید انواع روبالشتی”]
تاثیر رو تختی و کالای خواب بر دکوراسیون
همه ی عناصر موجود در اتاق خوا ب حتی کوچکترین آن ها در دکوراسیون بسیار تاثیر گذار می باشد. برای مثال رو تختی بر دکوراسیون اتاق خواب تاثیر بسیاری دارد که میتواند به دلیل رنگ ها و طرح های متنوع آن باشد. استفاده از رنگ های قوی و برجسته در اتاق خواب باعث ایجاد حس و حال متفاوتی می شود. البته انتخاب رنگ و طرح رو تختی بستگی به دیگ عناصر اتاق نیز دارد.
در اتاق خواب های که دیزاینی کسل کننده و بی روح دارند; انتخاب رو تختی با رنگ های شاد و متنوع میتواند فضای اتاق خواب شما را به کلی تغییر دهد و به فضا جان ببخشد.
سرویس خواب کودک
همانطور که میدانید امروزه فضای اتاق خواب ها کوچک می باشد و به دلیل کوچکی اتاق خواب کودکان; انتخاب و چیدمان را باید طبق آن انجام داد. یکی از عناصر موجود در اتاق خواب نوزاد سرویس خواب نوزاد می باشد.
به دلیل اینکه کودک شما تا 3 ماهگی بیشتر در خواب به سر میبرد; انتخاب تخت و گهواره امری اساسی و مهم می باشد. در هنگام خرید تخت باید به سایز و اندازه تخت خواب; ارتفاع و قابلیت تنظیم آن، لوازم تزئینی; ملحفه و تشک و پایداری آن توجه نمود.
برای اندازه ی تخت خواب ویژگی مشخصی وجود نداشته و بستگی به سن و سال کودک شما دارد. همچنین از انجا که بیشتر تخت خواب های کودکان به صورت فانتزی ساخته می شوند; باید به جنس و پایداری پایه ها توجه نمود. وسایل تزیینی مورد استفاده نیز بهتر است که تا حد ممکن محدود باشد; چرا که ممکن است در صورت عدم وجود شما; خطراتی را برای کودکتان ایجاد کند. به طور کلی در انتخاب کالای خواب فرزند دلبندتان دقت لارم را بکار برده تا پوست لطیف کودک شما هیچگونه آسیبی نبیند.
